少年勇争先！广师大定向队荣获佳绩！

其中，汽车与交通工程学院文宝恒、林宗怡和机电学院刘时雨分获男子团队赛第一名、男子接力赛第三名，财经学院刘海岚获得积分赛第二名，光电工程学院全家丽、电子与信息学院苏小妹和数学与系统科学学院侯冰冰分获得女子接力赛第四名，刘海岚、苏小妹、侯冰冰获得女子团队赛第四名，光电工程学院林沛俊获得男子积分赛第七名。

谋定而动 心向神往

风驰电擎 挥汗如雨

他们驰骋在定向赛场

尽显广师大学子风采

“定向运动已经成为了我生活不可分割的一部分。”热爱与坚持，是刘海岚深耕定向运动的独门秘籍。在此次省赛中，她用拼搏和汗水为自己定格下热血青春里的闪光瞬间，以优秀的成绩为比赛画上浓墨重彩的一笔。

大二下学期，刘海岚在广东省大学生运动会选拔赛上表现优异，在教练的推选下进入了广师大定向队。相比于其他队员，她的识图能力较弱。为此，刘海岚进行针对性的三秒快速识图训练，即在短时间内选出最佳路线。披星戴月，风雨无阻，不懈的努力终于缩短了她和其他队员的差距。

人各有长，刘海岚的方向感强，十分擅长跑野外的图。所以在团队赛中，她负责跑野外的部分。但竞技体育不免存在遗憾，一次阴差阳错，她们与金牌失之交臂。在集合时，刘海岚比队友晚两分钟到达集合点。野外地形复杂，出于对刘海岚的担心，队友决定上山找她。于是两批人就这样恰巧错过，等她们最终汇合时，比赛时长多了将近十五分钟，这对于团队赛来说无疑是致命的打击。

面对意想不到的挫折，大家并未相互推诿，而是自我反思，总结经验教训。“定向队从来不会出现相互指责的情况。”回想起赛后情形，刘海岚说道。正是这样团结友爱、携手同行的氛围，让刘海岚不断驰骋在定向世界里。未来，她将保持热爱，与伙伴并肩成长！

对于侯冰冰来说，加入定向队，是她做过的十分正确的选择。在这个温暖的集体里，她从零开始，从自我怀疑到坚定向前，实现了大学生活的华丽蜕变。

前行的道路总是泥泞的、遥远的，侯冰冰的定向之路也并非一帆风顺。大二上学期，在数科院定向院队表现突出的侯冰冰获得教练的认可，进入了校队。校队的训练强度比院队高出许多，体能较差的侯冰冰担心拖队友的后腿，产生了自我怀疑，甚至有了退队的念头。在队友和教练的不断鼓励和肯定下，她逐渐认清自己热爱定向的心，开始了日复一日的高强度训练。晨曦渐启，光影鸿蒙中，侯冰冰拉练的身姿已经出现在操场上。当皎月高悬，她拉伸的动作仍随灯光在操场上投下一片阴影。春去秋往，侯冰冰丝毫不感到倦怠，她笑意盎然：“我在定向队练习，纯粹就是热爱。”正是这份对定向越野的热爱，让她忘记了身体的劳累，在夜的星空下不知疲倦地奔跑。

天道酬勤，往后，侯冰冰一路披荆斩棘，取得了多项佳绩。在此次广东省大学生定向运动锦标赛中，侯冰冰希望能突破自我，刷新个人项目的最好成绩。但事与愿违，她的成绩还是与历史最高持平。对此，侯冰冰坦然道：“赛场遗憾是常态，要在输赢之间保持平常心态。”比赛起落无常，正是这样乐观的心态支撑着她走过在定向队的一年又一年。

一往无前，侯冰冰追求更好的自己，坦然面对得失，定向运动精神的真谛，就在这其中闪耀。

参加定向新生杯，是苏小妹初次接触到定向运动；定向课上的深入了解，则让她渐渐迷上定向运动并选择加入定向队。初入队伍，苏小妹曾一度因为无法平衡训练和学习的时间而苦恼，“是定向越野带给我的独特感觉、队友之间的友爱氛围让我坚持了下来。”在苏小妹心中，大学时代的校园记忆与定向队的经历已牢牢绑定在一起。

备战省赛期间，苏小妹因外出实习缺席了集体训练，而缺乏训练意味着可能会导致体能的下降和跑图感觉的流失。为此，她曾一度倍感压力，但并没有就此放弃。在家人的理解支持和队友的鼓励安慰下，苏小妹会在下班后独自进行跑步和识图训练，借以减轻自己的焦虑情绪。比赛途中，苏小妹的专注力曾被干扰，但凭着丰富的经验和平稳的心态，她及时调整好状态，重新投入到比赛中。对苏小妹来说，虽然结果略有遗憾，但她也有宝贵的收获，“这次比赛，我能够更好地去享受比赛的过程了。”

在与定向越野朝夕相处的三年里，苏小妹的体能和方向感都得到了提升。无论是赛场还是训练场，定向越野带来的磨练都令苏小妹受益匪浅，并肩作战的教练和队员们也让她尤为感激。“很感谢教练当初让我加入定向队，也很感谢队友们的陪伴和鼓励。”苏小妹深有感触地说道。她表示，未来她也会一直保持对定向越野的热爱，也希望能有更多的人加入到定向越野协会中，感受定向越野的魅力。

“我当时就想去玩玩。”从最初抱着“去玩玩”的心态加入校队转变成现在对定向的热爱，刘时雨在校队里完成“小白”到专业的转变。定向队的日常训练项目是跑步。刘时雨笑称，训练强度太大时，他曾产生过放弃的念头。“是队友们的陪伴和鼓励、与他们一起并肩作战的温馨氛围，让我坚持了下来。”在刘时雨眼里，定向队是挑战自我的平台，更是快乐的家庭；队员们是赛场上互相支撑的队友，更是相互依偎的家人。

10月的省赛是刘时雨首次与队友合作参加团队赛。赛前一周，他每天都与其他队友到学校附近的村庄进行模拟训练，提升团队的默契度。比赛途中，刘时雨曾一时迷路，“后来我及时原路返回找到熟悉的点，再重新规划路线。”他笑着回忆起这次惊险的经历，多次的训练已经让刘时雨积累了许多宝贵的经验。团队赛喜获第一离不开三人的默契配合，也离不开刘时雨的积极心态。“参加定向运动，心态是很重要的。赛前我都会尽量放轻松，尽力了就好！”在定向这条道路上，刘时雨不会刻意要求自己，而是享受奔跑和挑战自我的过程。

始于偶然，陷于热爱，终于坚持。比赛场上跑动的身影、打卡器发出的清脆鸣响、骨子里沸腾的热血、“大家庭”里的温情，让刘时雨更加明白了自己选择定向队并坚持下去的理由。在定向队收获的温存与信仰，必将伴随刘时雨勇越往后的高山，毅渡未来的激流。

文宝恒与定向越野结缘是一次机缘巧合，因为一次陪同参赛而被定向越野的紧张刺激感吸引，成为了定向队的一员。

赛前，为了以更高的水平和更好的状态迎接比赛，文宝恒和队员们一起同田径队跟练，每天都是八至十公里有氧训练。文宝恒认为，“因为觉得有趣，所以并不觉得辛苦。”在团队赛和接力赛训练时，文宝恒和队友前往何布村和茅山村一同训练，“量变引起质变”，通过持之以恒的磨合与训练，最终形成了默契。“我们共同的努力、集中的训练、互相之间的鼓励是我们获胜的最关键因素。”

赛况紧张，气氛热烈。文宝恒坦言，“比赛时有紧张情绪是难免的。”而化解紧张情绪最好的方法就是“迈开腿，紧张感就会转化为动力。”除了良好的心态，同伴的帮助也是不可忽视的。回忆比赛中印象深刻的瞬间，文宝恒笑着说：“最后冲线的时候，我已经筋疲力尽了，他们就在后面推着我往前走。”比赛落下帷幕，对于取得的成绩，文宝恒表示：“感觉挺好的，已经竭尽全力了，没有辜负队友就好。”在这次备赛、比赛的经历中，“比起结果，和队友一起合作完成比赛的过程更重要”，除此之外，教练的关心与指导、见识的开阔与增长也是他宝贵的收获。

前路漫漫，充满未知，但文宝恒将保持热爱，砥砺前行，并希望让更多的人感受到定向越野的魅力。

从初入定向队的“没有归属感”，到如今“不想离开像小家庭一样的定向队”，全家丽与队友们一同挥洒着汗水与泪水，共同经历成长，早己亲如一家人。而在定向队的每一次摸索和尝试也让她更加坚定前行的方向。

大一体育课上的体验让全家丽开始正式了解定向越野，并决定加入校定向队。一开始全家丽只具备一定的基础体能和定向技能，即使通过训练，体能和技术都有所长进，但她还是时常感觉自己“技不如人”，不自觉地就会陷入迷茫和痛苦。对此，她选择与教练交谈，与队友交换心得，逐渐放下了对自己的束缚，她坚定地表示：“既然来了，就算陪跑我也要好好坚持下去!”

在此次省赛的比赛过程中，全家丽因为教练的期待与师兄师姐的信任倍感压力，在接力赛中出现了焦虑情绪，因一时无法调整状态而犯了较低级的错误，导致成绩不理想。后来在短距离比赛中，全家丽又犯了同样的错误。“其实可以表现得更好的。”全家丽遗憾地说道。虽然深觉遗憾，但她并没有因此就灰心丧气，而是快速调整好状态，做好赛后的总结和反思，向教练与师兄师姐请教经验，“我虽然不是很厉害，但我能坚持，这对我来说就是成功！”全家丽眼中有光，坚定地说道。

教练的专业指导，队员们的陪伴和鼓励，整个团队的同甘共苦是全家丽在定向运动中最珍贵的收获。不断挑战自我的选择，流淌着彼此陪伴的温情，会一直激励着全家丽带着自己的梦，追着远去的风。

“定向越野是一项需要体力跟脑力结合的运动”，最初因热爱加入定向队的林宗怡，如今对定向有了更深入的思考，在跑步过程中设置一个个小目标，同时要不停地思考，在关键时刻要做出判断和决策，他喜欢在定向越野过程中达成一个个小目标所带来的成就感。

林宗怡参加的是男子团队赛和男子接力赛，团队赛各自分工，林宗怡负责分图。起初训练时，团队成员偶尔会失误，因此在备赛时，除了日常训练，林宗怡还和队友在何布村、茅山村等地组织跑图训练。通过反复训练，团队逐渐形成了默契的配合。比赛过程中，林宗怡全神贯注，脑海中一直在思考，紧张的心情就烟消云散了。最终，在团队的努力下，他们不负众望在比赛中胜出。

谈及对于本次得奖的感受，林宗怡笑着说：“很开心，这是我第一次拿到第一。”林宗怡将这次的成绩归功于良好的心态，摆正心态才能减少失误，“当我感到紧张时，就拍拍自己的胸口，让自己冷静下来。”同时他很感谢教练的耐心教导和同伴的鼓励与帮助，“比赛的经历，还有暑假集训的点点滴滴，都很充实且珍贵。”林宗怡颇为感慨地说。

在定向队的日子里，他学会了制作路线、布置场地，结识了志同道合的好友，锻炼了反应力和决策能力。在林宗怡看来，定向就像人生，设置一个个小目标，最终就能到达终点。对于未来的展望，他希望自己尽快成长起来，让教练和前辈们放心，“我会继续努力的！”

“兴趣”就像能指引人探寻新世界的引路石。郑宇涵便是跟随着这颗引路石，接触到了定向运动。他与“定向运动”相处、磨合，兴趣渐浓，便再分不开。他从奔跑的风里、寻找点位的有趣过程中，逐渐找到了可以融入生活的别样方式。

“定向让我从一个不爱出门运动的人变成了几乎每天都会去运动的人。”郑宇涵打趣道。在定向队，郑宇涵与队友们每周都有固定的训练时间。与田径队一起跑步来提升体能、集训识图技巧、到校外进行“村庄”加“野外”的跑图，都是他们必不可少的训练内容。在其他队友紧张备赛时，郑宇涵却因为腿伤不得不减少训练的时间。“没事，腿伤不会影响我的发挥。”他自信地说道。日常训练积累的丰富经验，“将比赛当做平常训练”的心态，让郑宇涵应对比赛更自如，也愈加专注享受比赛的过程。

郑宇涵享受着比赛的刺激，也在定向队中感受友爱。每次赛后，定向队都会进行赛后总结，综合大家的建议，反思个人失误。平时，队里的师兄、师姐也会给新队员们分享技巧。训练之余，在小小的器材室里，在广阔的田径场上，他们的欢声笑语给每个傍晚蒙上了轻松愉快的光晕。

“就像平时上课一样，定向运动已经成为习惯了。”也许，正是在郑宇涵与队友训练的时刻，将欢乐揉进汗水的时刻，定向运动成了他生活中更弥足珍贵的“习以为常”。这份习惯，正源源不断为郑宇涵输送力量，最终蓄能打出完美一战。

“和队友们待在一起，就什么压力都没有了！”林沛俊幸福地说道，言语里满含他对定向队这个大家庭的喜爱之情。大一的时候，林沛俊在机缘巧合下加入了定向队。林沛俊坦言，初入定向队时，因为需要学习的东西许多，作为小白的他，心里压力会比较大。但是在教练的悉心教导和队友的鼓励帮助下，他慢慢摆脱焦虑。

此次省赛开赛前，林沛俊的大腿就已经被撞伤，但他仍然选择坚持参加这次比赛，“队友们都参加了，我不想放弃！”林沛俊如是说道。但是比赛过程中腿痛突然发作还是导致他在这次比赛中留下了遗憾。赛场上有失意，也会有收获。“赛后我会跟其他运动员沟通交流，学习他们的经验和技能。”林沛俊坦言，有时候面对一些强劲的选手，自己会感受到来自对方的压力，但也不会放弃向他们请教的机会。用脚步丈量尺度，用奔跑传递活力，一直向前，是林沛俊努力的方向。

“希望他们永远不要毕业。”林沛俊打趣地说道。在平时训练中，林沛俊会偷偷拍下和队友相处的开心瞬间，在他的心里，队友们不仅是自己形影相伴的挚友，更是形影至亲的家人。身体素质的提升、韧性的磨练、一群共同努力的同行者……在定向队的经历将会一直激励着林沛俊带着不一样的期待，不断踏上新的征途，继续去寻找定向路上的别样风景。

拿起手中图 描出脚下路

迈步向前跑 踏上“寻宝”途

 在定向运动的世界里 

 他们洋溢青春 收获温暖 

 齐头并进奔往未来